ENVEJECIMIENTO ACTIVO / EN BUENA EDAD

 ENVEJECIMIENTO ACTIVO / EN BUENA EDAD

Según la Organización Mundial de la Salud, el envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad para mejorar la calidad de vida a medida que la gente envejece.

PLATAFORMA EN BUENA EDAD

La plataforma digital ‘En buena edad’ de la Consejería de Salud y Familias pretende fomentar el envejecimiento activo y saludable en Andalucía. 

ENVEJECER DE UNA MANERA SALUDABLE:

• Mantener una vida activa

• Adquirir buenos hábitos

• Promover una alimentación y actividad física adecuadas

• Cuidar nuestra salud

• Participar en el entorno más cercano

• Estar conectado al mundo que nos rodea (familia, amistades, vecindad,...)

• Mantener la curiosidad y el deseo de conocimiento a lo largo de la vida.

Todos los contenidos son accesibles de forma libre, los más destacados son: Salud, Seguridad, Actividades, Aprender más, Servicio de Envejecimiento Saludable de Salud Responde y el apartado de Profesionales.

1. Salud

En este apartado encontrarás información y consejos para el cuidado de la salud:
Alimentación saludable.
Actividad física.
Bienestar emocional.
Cuidados de salud

(También puedes compartir recetas o rutas saludables que favorecen el buen envejecer y el bienestar personal)

2. Seguridad

En este apartado encontrarás información y consejos para prevenir caídas y accidentes en el hogar y en el entorno más próximo, así como información para prevenir el maltrato y promover el buen trato a las personas mayores.

3. Actividades

En este apartado encontrarás las actividades que se organizan en tu localidad y podrás compartir con nosotros eventos, iniciativa o experiencias de envejecimiento saludable realizadas.

Localiza y comparte iniciativas, eventos y experiencias de envejecimiento saludable en Andalucía.

Dispones de un buscador de actividades y un buscador por calendario que posibilita la difusión de los eventos a través de las redes sociales.
(Disfruta de las experiencias recogidas en “Cuéntanos tus actividades realizadas”.)

4. Aprender más
Aquí puedes saber más sobre las nuevas tecnologías e inscribirte en cursos para aprender más sobre envejecimiento activo.
Accede a tutoriales, cursos online, información sobre aplicaciones móviles, contenidos y herramientas para el fomento del envejecimiento saludable.

Servicio de
Envejecimiento Saludable de
Salud Responde

Si te inscribes en este servicio puedes recibir consejos a través de la app de Salud Responde, el teléfono móvil y por correo electrónico.

También puedes plantear dudas que serán respondidas por profesionales expertos en la materia.

¡REGÍSTRATE EN LA PLATAFORMA!

para que puedas compartir actividades, experiencias y opiniones

www.enbuenaedad.es